Правильно ли Вы питаетесь?

 

Правильно ли Вы питаетесь?

test3    Часто люди считают, что любая диета приносит одну только пользу. К сожалению это не всегда так. Как обстоят дела с Вашим рационом и насколько полезна потребляемая Вами еда, Вы можете узнать, пройдя тест ниже. Выберите один из предложенных ответов на каждый вопрос:

1. Как часто в течение дня у Вас состоится полноценный приём пищи (завтрак, обед, ужин, ланч и т.п.)?




2. Как часто в течение дня Вы перекусываете?




3. Завтракаете ли Вы по утрам?




4. На что чаще всего похож Ваш завтрак?




5. Как часто Вы едите жареную пищу?




6. Как часто Вы едите свежие фрукты и овощи?




7. Как часто Вы едите сладкое (конфеты, шоколад, торты и т.п.)?




8. Сколько раз в неделю Вы едите рыбу?




9. При приготовлении блюд Вы:




10. Сколько чашек кофе Вы выпиваете в день?




11. Как часто Вы едите мучные изделия?




12. С чем Вы едите хлеб?




13. Какое количество алкогольных напитков Вы употребляете, когда сидите за праздничным столом?




    Нажатие на социальную кнопку избавляет от всевозможных болезней, повышает иммунитет, делает Вас здоровым, красивым, весёлым и полным жизненных сил человеком!!!

Пост!
с обновлено 2015-10-05 автор: admin